Alan tähtenä oleminen on diabeteksen kysymys
Kuka on vaarassa sairastua tyypin 1 diabetekseen? Niillä, joilla on ollut raskausdiabetes, on huomattavasti suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen. Diabeetikoiden tulee käydä kriittisissä vuosittaisissa silmätutkimuksissa jo ennen kuin heillä on merkkejä näön heikkenemisestä. Vielä pahempaa on, että yli 7 miljoonalla ihmisellä on diabetes, mutta heillä ei ole diagnosoitu sitä, koska he eivät ole käyneet lääkärissä. Olemme koonneet yhteen helposti saatavilla olevaan paikkaan erilaisia resursseja, kuten tietosivuja, reseptejä ja monikulttuurisia resursseja. Parin viime vuoden aikana on valmistettu pilleri insuliinipistosten tilalle. Tätä varten he valitsevat syömänsä ruoat sen mukaan, kuinka paljon niissä on hiilihydraatteja ja kuinka paljon insuliinia he tarvitsevat aterian jälkeen. Kuitenkin pilleri on sulfapohjainen; jokaisen, joka on allerginen sulfapohjaiselle lääkkeelle, on silti otettava perinteinen injektio. Saatavilla vain asiakkaille, jotka asuvat Yhdysvalloissa. Hedelmällisyys laskee selvästi iän myötä, etenkin 30-luvun puolivälin jälkeen, ja raskaaksi tulleilla naisilla on suurempi riski raskauden komplikaatioille. Munasolujen laatu heikkenee mitattavasti 30-vuotiaiden puolivälissä ja loppupuolella, ja useimmat naiset saavuttavat vaihdevuosien 43-vuotiaana. Ikä vaihtelee huomattavasti. eri naisilla, ja jotkut kokevat ennenaikaiset vaihdevuodet, acarbose tilaus jotka voivat ilmaantua paljon aikaisemmin. Tutkimukset ovat kuitenkin yleensä osoittaneet, että yli 45-vuotiailla tai yli 50-vuotiailla naisilla on hyvät raskaustulokset ja he pystyvät selviytymään fyysisestä ja henkisestä stressistä raskaudesta ja vanhemmuudesta. Avustetun lisääntymistekniikan (ART) avulla useat naiset ovat syntyneet 66-vuotiaana ja myös 70-vuotiaana. Vanhin luonnollisesti syntyneen raskauden saavuttanut nainen oli 57-vuotias.
Se voi alkaa missä iässä tahansa. Sitä voidaan hallita liikunnalla ja ruokavaliolla tai se voi johtaa tyypin 2 DM:ään. Liiallinen insuliini voi aiheuttaa hypoglykemiaa tai erittäin alhaista verensokeria ja aiheuttaa pahoinvointia, hikoilua ja vapinaa. Korkea verensokeri voi johtaa gastropareesiin, tilaan, joka vaikuttaa ruoansulatukseen. Korkea verensokeri voi aiheuttaa ongelmia koko kehossa. Diabeteksen hallinnan tavoitteena on auttaa elimistöä aineenvaihduttamaan hiilihydraatteja tehokkaasti ulkoisen insuliinin avulla, kun elimistö ei itse pysty tuottamaan riittävästi insuliinia hiilihydraattien aineenvaihdunnan suorittamiseen. Sekä liikalihavuuden lisääntyessä että helposti saatavilla olevien rasvaisten tai sokeripitoisten ruokien määrän vuoksi diabetestapausten määrä Yhdysvalloissa on lisääntynyt jyrkästi viimeisten parin vuosikymmenen aikana. Asukasta kohden kulutetun bensiinigallonan määrän ja diabeteksen sairastavien prosenttiosuuden välillä on hyvä korrelaatio. Tutkijat uskovat, että jotkut ihmiset perivät geenin, joka voi aiheuttaa tyypin 1 diabeteksen, jos sillä on laukaisin, kuten virus. Viimeaikaisten arvioiden mukaan yhdellä kymmenestä ihmisestä, jolla on alun perin diagnosoitu IBS, on keliakia, joka on elinikäinen ylemmän ohutsuolen tulehduksellinen sairaus, joka johtuu gluteeni-intoleranssista.
Sekä diabeetikoille että niille, joilla ei ole sairautta, on tärkeää ylläpitää terveellistä ruokavaliota liikunnan avulla. Mutta parhaat tulokset on nähty, kun antioksidantteja levitetään suoraan iholle. Diabetes johtuu usein oireiden tuntemattomuudesta, epäterveellisistä elämäntavoista ja liiallisesta sokerin saannista. Diabeteksen tulisi valita kalorittomat makeutusaineet sokerin sijaan. Diabetesruoka on paljon kuin tavallinen ruokavalio, jossain korvauksilla. Kun veren glukoositaso nousee, kuten aterian jälkeen, haima tuottaa normaalisti enemmän insuliinia. Yksinkertaiset hiilihydraatit, kuten leipä ja pasta, tulisi korvata täysjyväviljoilla. Keskity hedelmiin, vihanneksiin, vähärasvaisiin proteiineihin ja täysjyväviljaan. Diabetes on tila, jossa elimistö ei pysty tuottamaan tarpeeksi insuliinia tai ei pysty käyttämään sitä normaalisti. Ongelma syntyy, kun haima ei tuota tarpeeksi insuliinia (tyypin 1 diabetes) tai kun elimistö ei reagoi (tulee vastustuskykyiseksi) sen läsnäololle (tyypin 2 diabetes). Se on autoimmuunisairaus, jossa kehon actos 15mg kuponki immuunijärjestelmä vahingoittaa insuliinia tuottavia haiman soluja. Tämä häiriö vaikuttaa myös muiden elinten toimintoihin. Diabeettisen profiilin perusteella tehdään täydellinen kehon terveysarviointi. Diabetes voi vaikuttaa lähes kaikkiin kehon osiin.
Harkitse osallistumista diabeteksen koulutusohjelmaan tai tukiryhmään, joka opettaa sinulle stressinhallintatekniikoita. Kaikissa ruokavalio-ohjelmissa tulee korostaa runsaan veden juomisen arvoa ja sitä, kuinka se auttaa sinua saavuttamaan painonpudotustavoitteesi nopeammin. Painonpudotus voi myös olla merkki taudista. Diabetestukiryhmät voivat auttaa sinua hallitsemaan diabetestasi paremmin. On suositeltavaa syödä vähähiilihydraattisia ja vähärasvaisia ruokia diabeteksen hallitsemiseksi. Kun kaikki ateriaryhmät on otettu huomioon, proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit, parhaat saavutettavat ruokapäätökset löytyvät yhdellä silmäyksellä. Näissä tapauksissa sokeritasot eivät normalisoitu aterioiden jälkeen ja tämä aiheuttaa erilaisia ongelmia, sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Ajan mittaan jatkuva korkea verensokeritaso (hyperglykemia) vahingoittaa verisuonia ja lisää aivohalvauksen, munuaissairauden, näkömuutosten tai neurologisten ongelmien riskiä. Se voi vahingoittaa verisuonia ja hermoja.